miércoles, 29 de abril de 2015

KDDs en Zegama y Tolosa.

Los dos últimos fines de semana nos hemos acercado a Zegama y Tolosa con la intención de hacer kilómetros y conocer un poquito mejor los recorridos de las dos próximas maratones de montaña que se celebran en Gipuzkoa.

El sábado 18 nos fuimos a Zegama convocados nuevamente por Peio Fadrique. A pesar de que la última vez tiro la piedra y escondió la mano dejándonos en compañía de la ventisca que casi congela a mas de uno en las faldas de Adarra, en esta nueva convocatoria diez fuimos los afortunad@s que le dimos un nuevo voto de confianza.


Esta vez el tiempo acompañó desde la salida programada a las ocho de la mañana desde la iglesia de Zegama hasta más allá de las doce y media en que  regresamos allí para pegarnos una buena ducha. En medio paso por Otzaurte, ascenso a Aratz -¡uf que duro y largo!- y descenso por San Adrian y Oazurtza siguiendo el recorrido de la Maraton hasta Zegama.  
La lluvia nos espero al mediodía, pero entonces ya estabamos de poteo previo a la comida que nos regalamos en el Ostatu.

Una semana después la cita ha sido en el puente de Berazubi en Tolosa convocados por la organización de la T3T (Tolosaldeko 3 Tontorrak) que el 13 de junio nos ha preparado una vuelta de 43 km. por el entorno de la antigua capital foral incluidas las ascensiones a Ernio, Uzturre y Erroizpe.

Se trataba de completar la primera parte del recorrido ascendiendo al Ernio y descendiendo por Alkiza hasta  Anoeta para volver a Tolosa remontando al valle del Oria. 

Sorpresa en la salida, también a las ocho de la mañana, por la afluencia de corredores -unos 80- y buen ambiente durante todo el recorrido. 

Al llegar a Tolosa ducha en el estadio de Berazubi y una cañita acompañada con calamares que ya empieza a convertirse en un clásico de esta temporada cuando Sergio Fano anda cerca. 
Felicitaciones especiales a los organizadores que a pesar del número y diversidad de corredores consiguieron que todos fuésemos juntos hasta Anoeta. ¡¡Un milagro!!.

El 23 de mayo nos esperan para completar la segunda parte del trazado de la Maratón. Y nos han avisado que es el tramo más duro. ¡Los calamares del "66" bien merecen otro esfuerzo! 

martes, 14 de abril de 2015

"Pasaiako VIII Mendi Lasterketa" eta "V Kilimon trail"

Peio, Adrian, Miren, Mikel eta Teo.


Por Adrian Zulaika:

Este pasado sabado 11.04.15 vari@s korrikalaris del CVCE nos dimos cita en el fronton municipal de Pasajes de San Pedro para participar en la Pasaiako Mendi Lasterketa. Una carrera que en su octaba edición subió de sus habituales noventa inscriciones hasta las 140 de esta edición.

El recorrido discurría por nuestro "patio trasero" y lugar habitual de entrenamientos... Ulia.
13 kilometros de carrera que combinan asfalto y monte sin dificultad tecnica y que te permite hacerla con zapatillas de asfalto, circuito ideal para estrenarse en esto de las carreras de montaña.

El tiempo y las condiciones del terreno auguraba una carrera rápida, para hacer las delicias de los galg...os, y así fué. Pudimos gozar de una tarde soleada en la que disfrutamos de los caminos y paisajes de las laderas cercanas al Faro de La Plata.

Finalmente estos fueron los tiempos de l@s representantes de la sección CVCKorrika
-Mikel Varona: 1h00:38
-Teo Cacho: 1h10:11
-Adrian Zulaika: 1h13:07
-Peio Fadrique: 1h16:19
-Miren Muñoz: 1:25:45

Zorionak eta hurrenarte!!



 
Por Peio Fadrique:

Y tras el calenton del Sábado en Pasajes, el Domingo toco “Recalenton en el Kilimon”

Es la 5ª edición de una carrera que poco a poco va cogiendo sitio en el calendario, no termino de llenarse y eso permitió incluso las inscripciones el mismo día. En un avituallamiento intermedio me encontré con David, no llevaba escayola así que ya contara cual fue la escusa para no estar con las zapatillas puestas y en carrera.


Foto: Felix Beitia


El recorrido de 23 km con un desnivel de +1600m transcurre por senderos cómodos y sin apenas barro, dos fuertes subidas con un par de trampas en el tramo final que si te pillan justo de fuerzas te rematan.

Muchísimo nivel en la linea de salida, casi mas corredores élite que populares, así que otra vez a cola de pelotón... Mientras la carrera discurría en zona boscosa fui adelantando corredores pero en el km 15,5 y a pleno sol la temperatura se disparo y hay empezó mi calvario, caminar para recuperar mientras me pasaban corredores y otra vez a correr para recuperar posiciones, ya en la ultima bajada y con el pueblo de Mendaro a la vista parada en un abrevadero para refrescarme y llegar a meta como pude en 3:19:34 horas.

Buen avituallamiento final, entrega de premios y para casa a recuperar. El podium de la carrera:
2º David Lopez Castan, 3º Ismail Razga y 4º Alfredo Gil Garcia. En la categoria femenina gano la corredora local Maite Mayora, 2ª Montserrat Vazquez y 3ª Maria Zorroza.

jueves, 9 de abril de 2015

Salida organizada a Zegama


Salida organizada a Zegama. Sábado 18 de Abril.

 
Como se comento en la reunión la predisposición de la gente en la organización de salidas para conocer otros entornos y recorridos de nuestra geografía, y tras el exitoso periplo por las campas del Adarra, remontaremos esta vez los caminos que trascurren dentro del parque Aratz-Aizkorri siguiendo las marcas del prestigioso Maratón. El horario de salida aun por concretar, sera hacia las 8 AM con la intención de poder llegar a ducharnos y/o comer antes de que cierren las instalaciones recién inauguradas de la nueva Trail Estazioa. Inauguración en la que estuvo nuestro compañero Iñaki Monedero el cual me envió esta pequeña crónica.



"Este domingo 15 me he trasladado a Zegama para asistir a una salida trail guiada en compañía de corredores de prestigio como Jokin Lizeaga, Uxue Fraile, Iker Carrera o Zigor Iturrieta, dentro de los actos de inauguración de la estación de trail de Guipuzcoa. Estas estaciones muy extendidas en Francia ofrecen varios recorridos de trail, en este caso 5 circuitos mas 2 circuitos de 1km vertical.
 
 

Lo que en un principio iba a ser una salida tranquila de domingo en mi caso se convirtió en un entreno de calidad, pues los 19km de recorrido y +850M LOS CUBRIMOS EN 2H 05M, el frio y la nieve hizo que un primer grupo acelerara la marcha.

El recorrido partía desde el parketxe de Zegama y ascendimos en dirección contraria a la maratón de Zegama hasta la zona de Sancti Spiritu, desde ahi, rapidisima bajada hasta Zegama.

Bonina camiseta de RAIDLIGHT de regalo, sorteo de productos de dicha marca y sorteo de un dorsal para la Maratón Zegama-Aizkorri."
 
 

 
 

Nuestro plan para ese dia sera realizar la primera parte del recorrido de la maratón, con la intención de poder hacer entre 20 y 30 Km dependiendo de las fuerzas con las que nos encontremos así como del estado del terreno.
 
 
 

En el enlace del facebook CVCKorrika iremos organizando los coches y la hora de salida desde Donostia.

martes, 10 de febrero de 2015

Convocatoria de reunión


CVCKORRIKA 2.015

Convocatoria de reunión para la preparación de la temporada 2.015.


Fecha: 18 de febrero de 2.015 Eguna: 2014ko otsailen 18

Hora: 19,00 horas Ordua: Arratsaldeko 7 tan.

Lugar: En el club. Tokia: Klubean.


ORDEN DEL DIA:

  1. Resumen actividades temporada 2.014.
  2. Propuestas deportivas para la 2.015.
  3. Organización de la 2ª edición de la Popular al Cross.
  4. Reactivación del blog CVCKorrika.
  5. Ruegos y preguntas.


Al finalizar la reunión nos desplazaremos hasta la sociedad Itsas-Buru en el Bº de Gros (Miguel Imaz, 8). Se necesitan pinches y camareros.

Se ruega confirmación, solo para la cena, que empezaremos hacia las 20,30 h.



Los responsables.

Peio Fadrique y Teo Cacho.

jueves, 9 de octubre de 2014

Ultra Trail Guara-Somontano


Alquezar

Cronica de Willy Barbier

Estamos de nuevo ante una pancarta de salida. Creo que son 1 o 2 km por Guara… O 102… no sé que me parece más locura.
Lo que estos meses me parecía una consecuencia lógica de mi forma y entrenos, ahora me parece una locura de la que tengo difícil escapatoria…

Estoy en la salida con Peio, Y Alberto…. Dos tíos bregados en montaña….
Mis hijos y Rakel descansan en el apartamento que hemos alquilado.

Peio - Willy - Alberto
7:00. PuMMMMMMM
Suena el cohete que anuncia la salida… 102 km de montaña por devorar….
Para mi gusto, salimos rápidos.. pero de momento a mi me vale ir acompañado…

Amanece, vamos quitando las frontales y viendo un terreno monótono de boj , encina y conglomerado que nos acompaña estos kilómetros.
Llegamos a Asque, beber, y vuelta hacia Alquezar… ruta de las pasarelas… difícil coger ritmo.
Alquezar, km 15, veo a mis pekes y a Rakel, su cara de ilusión es un chute de motivación…
Aun queda un mundo.

Vamos haciendo kilómetros por la ruta del somontano… nos separamos de Peio hacia el 28, para mi pesar, Alberto me dice que siga yo en el 30….
Sigo, y voy enlazando con gente encantadora, Tony de Getafe, Javi de Castellón…
Llego a Rodellar exhausto por el calor… y eso que voy hidratandome a saco…

Foto: Ramon Ferrer

Como, bebo, reseteo mi cabeza y la pongo en modo “llegar”. Me quedan más de 60 km….

El siguiente tramo no es duro, es durisimo…. Calor cuesta arriba, nada de viento, y me topo con un compañero que menos positivo…..
Si tengo un cuchillo…..

Bajamos al Mascan, increíble….

Y la subida a Otin y Letosa, también increíble…. Me fascino la cornisa por la que fuimos hacia Letosa….

Voy recuperando sensaciones, pero ya llevamos unos cuantos kilómetros.
He pasado la mitad y empiezo a contar los km en negativo…..

Es la primera ultra que corro tanto tiempo solo. Me aburro… También tiene sus cosas buenas, te conoces mejor a ti mismo….


Foto: Paco Torrinco
Vamos afrontando la subida más larga del camino hacia Bellostas y Meson de Senvil…

Se me hace de noche después de avituallar en Bellostas. La carrera esta bastante bien marcada, y no me cuesta encontrar el camino. Engancho con un grupo que va rápido, y hago como 20km hasta Radiquero cerca de ellos , hasta que decido regular un poco… van fuertes…
Ya solo, llego a Radiquero, y me junto con un malagueño muy salado, que hace muy ameno el trayecto hasta la meta.

En conclusión, una estupenda carrera, un estupendo esfuerzo….. en todo, algo que mejorar….
Pero sin duda , algo que hay que hacer…

Gracias a: Valentin, Rakel, Haizea, Haritz, Iratí; Alvaro, Gonzalo, Diego….seguro que me dejo alguno.. lo siento.






miércoles, 8 de octubre de 2014

Babarrunjaleak 2014


Despues de  más de dos meses de "apagón" de ideas literarias -ese es el tiempo que llevamos abandonado el blog-, apagón que no se corresponde con la intensa actividad particular y grupal de quienes formamos CVCKorrika, se acerca la fecha de juntarnos para poner fin a la temporada, o casi, y como ya empieza a ser costumbre la haremos primero corriendo y luego recuperando calorías. 

En esta tercera edición repetimos itinerario -a salvo de una pequeña modificación obligada por las obras entre Ergobia y Martutene junto a las vías del tren- y también reglamento, de manera que además de a los socios la prueba está abierta a no socios con el límite de uno por cada socio participante. Por supuesto contaremos con la participación de los BTTeros que quieran acompañarnos.  

Este año, dos van a ser las novedades.

De un alado y para promover que los más jóvenes nos acompañen y no se retraigan por el precio de la inscripción hemos pensado en invitarles a comer de manera que solo abonen los gastos imprescindibles para que la prueba siga funcionando.

Además, para que la distancia no asuste a nadie hemos considerado la posibilidad alternativa de iniciar el recorrido en Pardiola de manera que se eviten los 12,5 km. iniciales de asfalto. A los interesados en esta opción se les levará en coche hasta allí para que completen los 20,5 km. por montaña.   

El resto, iniciaran el recorrido en el club en la calle Prim (Pº Arbol de Gernika) hasta la herriko plaza de Goizueta, por un recorrido predeterminado pero sin marcar de unos 33 km. de distancia y 900 m. de desnivel positivo para terminar, previa ducha, con una reponedora alubiada abierta a amigos y familiares.

Durante el recorrido no habrá avituallamientos pero si varias fuentes estratégicamente situadas en las que recargar las cantimploras o bidones que en todo caso será imprescindible llevar encima.

Aunque saldremos todos juntos desde el club, la prueba se desarrollará por parejas o tríos para hacerla más amena y evitar despistes en el trazado. Quienes no tengan pareja o prefieran completarla en formato trío no tienen más que indicarlo al inscribirse.

En Goizueta dispondremos de duchas en el aterpe municipal ubicado junto a la meta. Los más rápidos podrán tomar un pote antes de la comida, el resto nos contentaremos con ir directos al restaurante Oxeguarda donde nos espera una alubiada de campeonato.

El Programa es el siguiente:
  • Fecha:                            Domingo 02 de noviembre.
  • Salida*:                        Prim, 35.  (Pº Arbol de Gernika).
  • Hora:                              08,30 h. (hay que estar 30 min. antes en el club).
  • Duración estimada:         Entre 3 y 5 horas.
  • Ducha:                           Aterpe Zubimuxu.
  • Comida:                         Rte. Oxeguarda.
  • Precio**:                     30 € socios/35 € no socios/10 € socio menores de 25 años. 
*        En la salida es posible dejar una mochila con ropa de recambio que llevaremos hasta Goizueta.

**      Incluye ducha, comida, copa/s de cava  y regalo conmemorativo. 

Y los principales Datos Técnicos de la misma:

0.   Reglamento de la prueba.
1.    Distancia:                      33 km. (12,5 sobre asfalto y 20,5 en pista o sendero de montaña).
2.    Desnivel:                            + 900 m. //  - 750 m.
3.   Dificultad:                        Media (a pesar de la distancia, el  ritmo no es competitivo. El horario máximo previsto permite realizar andando buena parte del recorrido).
4.    Horario:                             Entre 3 y 5 h.
5.    Inscripción y pago:           En las oficinas del club a partir del 13 de octubre.
6.    Personas de contacto:        Peio Fadrique y Teo Cacho.



El miércoles 29 de octubre a las 19,00 h. se dará una charla técnica en el club en la que además de daros a conocer el trazado propuesto intentaremos resolver cuantas dudas se planteen.

martes, 29 de julio de 2014

II Lasturko Mendi Lasterketa (2014/07/19)

Kronika: Adrian Zulaika.

Pasa den larunbata, uztailaren 19an Lasturra hurbildu nintzen, hango II. Lasturko Mendi Lasterketan parte hartzera. 12km ko luzera eta +630m igoera dauzkan froga hau egokia iruditu zitzaidan hilabete luze batzuk korrika egin gabe pasa ondoren berriro ere dortsal bat soinean jarrita mendian korrika egiteko sentsazioaz gozatzeko.
 
Debako auzune lasaia jendez gainezka zegoen, bolondres, partaide ta lagunez beterik, nire aita beraien barne. Sekulako giro ona nabari zen goizean goizetik
 
Azkenean 172 pertsonek parte hartu genuen lasterketan.
 
Hamar t’editan eman zitzaion irteera lasterketari. Lehenengo metroak karreteratik egin ondoren, langa bat pasata piñudian barrena sartu ginen Gaintxipixa tontorraren bila. Hau izango zen igoera luze eta gogorrena, piñuditik hasi ta belazean zehar bukatuta 624m altuera duen tontorreraino iritsi ginen izerdi majoak bota ondoren.
Jeitsiera labur bat eta gero, Eleutza tontorretik pasa ginen (500m) eta handik aurrera, kilometro pare bateko jeitsieraz gozatu genuen piñudian barrena.
 
Lasterketaren azken lau kilometroak lauak ziren, ur kanal baten gainetik igarota. Pasaleku estua ta zuloz josia… kontu handiz ibili beharrekoa.
 
 
Azkenean, 1:35:48 denborarekin 123. sartu nintzen helmugan. Oso kontentu berriro ere lasterketa batetaz gozatzeagatik, igarotako ibilbide politagatik eta bizitako giroagatik.
 
Hurrenarte!!
Adrian Zulaika