jueves, 3 de noviembre de 2016

Ehunmilak Ultra Trial / g2h / mmm

Goierriko2haundiak

Hoy se abren las inscripciones de la Ehunmilak Ultra Trial / g2h / mmm y eso me ha recordado que tenia una crónica de Willy guardada en el baúl, así que aprovecho la ocasión para recordar uno de los fines de semana mas completos de la sección.
Gracias Willy...

Crónica: Willy Barbier.

9 de Junio. Hace un día estupendo. Como muchas otras veces salgo a entrenar por los bonitos caminos de Ulia. Todavía tengo el buen sabor que me dejo la Ultra Trail de Jaca de 103km que corrí hace unos días.
Estoy con mucha confianza, ya que las sensaciones en Jaca fueron estupendas. Espero mantener la forma, y hacer una buena G2H.
Pero algo no va bien. Bajando Miracruz hacia Ategorrieta, empiezo a notar un dolor en la parte exterior de la rodilla izquierda.
En cuanto entro en el camino Talaia, ese dolor se convierte en intenso, y en las bajadas en insoportable.
Paro, estiro… Mi cabeza se acelera, no quiero ni pensar…..
Intento trotar varias veces. Nada, la rodilla se bloquea, y duele como un demonio….
Buffff, andando hasta el polideportivo de Bidebieta, sufriendo física y mentalmente.

Los días posteriores, intento hacer todo lo que está en mi mano para, primero identificar el problema, y segundo, tratar de solucionarlo. Aunque ya tengo alguna sospecha…

Lo primero, nada de correr. A mantener con piscina y bici estática. A la vez, cojo cita con el traumatólogo designado por el seguro de la federación.
Este confirma, tras una serie de pruebas, lo que me temía. Síndrome de la cintilla Iliotibial.
Vaya mierda!!!!!!
Solución?????
Si, Antinflamatorios, muchos estiramientos de la musculatura de la zona, reposo relativo, estudio podológico y sobre todo, nada de correr en un tiempo. Le pregunto al trauma si llegare al 8 de Julio como para correr 88 km de montaña por el Goiherri…
Creo que no se descojona por respeto….
Pongo en marcha todo lo que me dice el trauma, y a parte masaje, kinesio tape….
En mi trabajo con la ambulancia, cada vez que voy al hospital, interrogo a los médicos que conozco sobre el tema….
Hay unanimidad…. Déjalo para otro año… Descansa y recupera….
Sigo este proceso de duda hasta la semana de la carrera… Pues habrá que decidir….
He probado un par de días a correr, y alguno con dolor, y alguno sin dolor….
Al final pienso, hombres o conejos?????
Pues ale, a correr!!!!!!!
8 de Julio de 2016.

Otra vez en Beasain dispuesto a darlo todo en las cuestas de Aralar y Aizkorri, con permiso de mi fascia lata.

Comienza la carrera. Tengo claro que voy a ir poliki, a fin de no petar pronto la pierna… De esta manera, la primera parte se me hace muy agradable. Comparto kilómetros con Vane hasta mas allá de Zaldibia. Hace buena noche. En las cuestas hacia Enirio encuentro a Iñaki Otegui, con quien compartí muchos kilómetros en Jaca. Vamos charlando de todo un poco. De esta forma se nos pasa en un momento el trayecto hasta Larraitz. Comer, beber…. Me desentiendo totalmente del crono… De momento la pierna no protesta. Eso es lo único que me importa.
Comenzamos la ascensión a Txindoki. Me encuentro bien, y subimos a buen ritmo. Vamos pasando gente, y en una zona estrecha veo que Iñaki no ha podido pasar. Corono el collado, palante! La noche es estrellada, sopla una brisa que deja muy buena temperatura para correr. En el camino a Ganbo, me encuentro a Igor pálido. Está con sus problemas de estomago.
Ganbo, y al collado hacia Uarrain. En esta bajada, la rodilla me recuerda que está ahí…
Se me disparan todas las alarmas. Subo bien a Uarrain, y atisbo lo que los kilómetros de bajada hasta Lizarrusti me van ha suponer.
Ya me jode no equivocarme esta vez!!
Sufro mucho la parte mas empinada de la bajada, aunque ya he venido mentalizado para ello. De Lareo a Lizarrusti lo llevo mejor, ya que no es tan pendiente.
Llego, y miro el crono por primera vez. No va mal!!

No sé cuantos kilómetros me va a durar la pierna. Temo que se me bloquee como hace un mes en Ulia. Me encuentro con una amiga médico, que esta de voluntaria en la carrera. Me recomienda que tome un paracetamol aquí, y un ibuprofeno en Etzegarate. Así lo hago.

Los siguientes 14 km de sube y baja, los hago bastante digno. Molesta en las bajadas, pero como no son excesivamente largas, aguanto. Hay mucho barro. Todavía es de noche, y en este tramo hay niebla. Esta hace a la luz del frontal una pantalla blanca de millones de minúsculas gotas de agua, que me impiden ver más allá de mi nariz…

Muchos tramos decido apagar el frontal, ya que veo mejor el camino a seguir con el resplandor de la luna y estrellas que están por encima de la niebla. Poco a poco amanece, a la vez que me acerco a Etzegarate. La bajada al puerto, me recuerda la lesión que tengo.
Físicamente me encuentro bien, solo el run run de la rodilla. Me pongo ropa seca, y me doy un festín!!!! Salami, tortilla de patatas, caldo, pasta, algo de fruta y café….
Joder que bien!!! Subidon…
Y así, un poco dolorido salgo hacia San Adrián…
En este tramo ya el dolor es constante. Lo voy chequeando continuamente….
Soportable, soportable, un poco más tocacojones, ay!!!! Esto a dolido…. Así va mi cabeza hasta San Adrián.

El siguiente tramo es el día y la noche….Muy bien Aizkorri y Andraitz, y muchísimo dolor en la bajada a Urbia y a Oazurtza. Se une aquí el insoportable calor que comienza a hacer. La olla de Urbia es terrible. No sopla ni una gota de aire.
Llego a oazurtza recalentado y dolorido. No pienso en retirarme, porque ya solo me quedan veinte kilómetros.
Se que voy a sufrir, pero es lo que hay.
Nada más salir de hacia Mutiloa, veo que la rodilla va justa ya. Solo pienso en que no se bloquee. Diez kilómetros, pienso. Diez y descanso…. Luego otros diez…. Y ya….
Voy aguantando como puedo… va cada vez peor…. El tramo entre Zerain y Mutiloa, que es sencillo, solo puedo andar… y con dolor….
Llego justito al agradable frontón de Mutiloa. Hace un calor tremendo, y se agradece la manguera que ponen en la entrada, así como la fresca sombra que da el frontón. Decido parar 15’. Como, bebo, estiro…. Me doy cuenta que por la rodilla voy cambiando la pisada, y tengo ya en los últimos kilómetros un dolor agudo en el tibial izquierdo.
En este ratito, enciendo el telefono. Veo mensajes que me escriben gente que va siguiendo la prueba on line. Que pasada!!!! Me emociono, y reúno las fuerzas para salir a por todas en este último tramo. Hablo por telefono con Raquel, que me felicita y me manda fuerza para este tramo.
Pues a por ello!!!!
La subida a la ermita de Liernia, se me hace pesada por el calor, y a partir de aquí comienza mi calvario personal…

Son las dos y media de la tarde. El calor es insoportable. No corre ni gota de aire… El dolor de mi pierna es insoportable. Me tengo que parar varias veces…Solo deseo llegar a las cuestas pasando sasieta, y bajar a Beasain. No llegan nunca! Se me hace largo, ya no soporto el dolor….
Por fin en las cuestas…. No se como pisar … sufro… resisto….
Igartza oleta….Lo tengo…. la gente animando…. Saco lo último que me queda y voy a trote lento hasta la meta!!!!!!!!

Que sufrimiento, que satisfacción de haberlo afrontado!!!! Se me salen las lagrimas…
Un rato despues de recomponerme, miro el crono….17:34
1:10’ mejor que mi marca!!!!!
Ahora a esperar que la factura no sea grande…
Las horas siguientes son agradables, primero en Beasain y posterior en casa…
Sigo a nuestros compañeros de la larga, que uno tras otro nos van dando alegrías!!!!!

Titanes!!!!! Zorionak Álvaro, Asier, Lander!

Zorionak también a todos los de la G2h!!!!!!!! y Marimurumendi!!!!!