domingo, 22 de diciembre de 2013

Sansilvestre 2.013.

Al igual que el año pasado y aprovechando la comodidad y cercanía que nos ofrece nuestra nueva sede social, vamos a reunirnos el próximo martes 31 para celebrar el fin de año corriendo la Sansilvestre trotando por la calles de Donostia.

La cita es a las 15,00 h. en la C/Prim donde podremos dejar ropa de recambio para la vuelta. Hacia las 15,15 h. saldremos hacia el Antiguo. 

Este año hemos pensado hacerlo todos juntos a un ritmo que sea razonable. Para ello estamos negociando con una "liebre" de reconocido prestigio internacional y amplia experiencia en pruebas de nuestro entorno (Behobia, Maratón, ...). Queremos rebajar su "caché" -que se ha puesto por las nubes después de su participación en la Donosti-Goizueta-  pero la cosa está difícil. 

Los galgos quedan exentos de aburrirse con nosotros. Eso sí, que nadie valla de gallito por delante y luego nos saque un misero minuto.

Aunque el ritmo lo fijaremos, o lo fijará nuestra "liebre", en función del nivel de los participantes, la idea es trotar entre 4,45 y 5 min/km. 

Al terminar el club nos obsequiará con cava y dulces (No todo van a ser restricciones alimenticias).

En la medida en que podáis y para hacer cálculo de intendencia os rogamos confirmación.

El Año Nuevo la cita será a las 10,00 h. en la cima de Adarra. Esta vez subiremos andando. Aunque si alguno se anima ...

Peio/Teo.

jueves, 24 de octubre de 2013

Por un plato de alubias (somos capaces de irnos corriendo hasta Goizueta).

Ligero viento sur y temperatura suave. Demasiado suave para las fechas en que nos encontramos. Hoy es 20 de octubre. Amanece sobre Donosti y todo parece ya preparado en el Pº de los Fueros. Con las primeras luces Karmele nos da la salida. 33 km. nos separan ahora de un plato de alubias que con el paso de las horas se convertirá en tema de conversación prioritario.

Once a pie, cuatro sobre dos ruedas y otros cuatro sobre cuatro, diecinueve socios y amigos rumbo a Goizueta.

Formación de grupo compacto hasta el km. 4. A pesar de un ritmo suave algunos prefieren un mayor relajo y optan por descolgarse. Todavía quedan muchas zancadas por delante. Los bicicleteros ya nos han tomado ventaja en este tramos de asfalto.

En dos grupos llegamos hasta el pequeño núcleo de Pardiola. Fin del asfalto, tercio del recorrido y asistencia liquida. Las chicas del "staff" nos reciben con una sonrisa y un vaso de isostar. Nos adentramos en el bosque camino de las faldas de Adarra. 

De collado en collado hasta que en el de Antxista cambiamos de vertiente.  Antes la del Urumea, ahora la de Leitzaran. Los últimos kilómetros han sido una gozada. Sendero y escaso desnivel.

Esta es zona, y época, de cazadores. Sus perros nos ladran. Asier busca refugio en el centro del grupo. Le asustan sus ladridos. Seguimos corriendo.

Fuente de Aitzola, última oportunidad de rellenar los bidones. En todos los collados nos encontramos con más landrovers y sus dueños los hombres camuflados. A pesar del viento palomero no parece un buen día de caza. Casi no suenan disparos.

Alcanzados los 800 m. volvemos a enfilar hacia el valle del Urumea. Descenso rápido hasta Errekaleku. Zulaika padre ha venido para animarnos. Se agradece despues de 29 km. de carrera. Primeras fotos y ascenso final. En Arriurdigain Rafa nos hidrata y dispara su cámara. Desde aqui la perspectiva resulta envolvente. Donosti y su costa, Adarra y su cordal completo, Arano y el valle del Urumea. Todo el recorrido a vista de pajaro.

En el descenso final Lluis casi se nos descalabra. Es el resultado de la relajación. Tenemos Goizueta a nuestros pies.

Llegada acorde con el esfuerzo. Nos reciben con una pancarta del club sobre el puente de Zubimuxu. Las chicas se lo han currado de verdad. En la herriko plaza final del trayecto. Km. 32,5.

Ducha en el albergue municipal y comida en el restaurante Oxeguarda. No hay sorpresa con el menú. Las alubias y sus sacramentos im-presionantes.

Más fotos. Aimar  Olaizola se retrata con el grupo. Fin de fiesta y coche de vuelta.

Gracias a todos por participar. En especial a Karmele, Belen, Blanca y Rafa por sacrificarse en la organización para que otros disfrutemos haciendo lo que más nos gusta.

Hurrengo arte!

Teo

martes, 8 de octubre de 2013

Donostiako Hiru mendiak 2013


Laino beltzez gure Elkartea estaltzen zuten ezbeharrak gertatzen ziren bitartean, Josu Erkizia gure bazkide eta lehiakideak garaipen bikoitza lortu zuen Donostian. Larunbatean Urgulleko Igoera Rollerskietan eta igandean Donostiako Hiru Mendiak oinezko lasterketa irabazi zituen. Zorionak Josu! Argazkian Hiru Mendiaken parte hartu zuten gure bazkide taldea, Unai Etxarri 4. izan zen eta Mikel Varona ere indartsu ikusi genuen, 11. postua lortuz, zorionak guztiei!

Mientras los oscuros nubarrones de los últimos acontecimientos cubrían el horizonte del Club, Josu Erkizia conseguía un brillante doblete sin salir de la ciudad, al vencer el sábado en la Subida a Urgull en rollerski y el domingo en la carrera a pie Donostiako Hiru Mendiak. Zorionak Josu! En la foto el equipo del Club participante en la 3M. Unai Etxarri fue 4º y Mikel Varona consiguió un meritorio 11º puesto, ¡enhorabuena a todos!

lunes, 23 de septiembre de 2013

Babarrunjaleak 2013, abierta la inscripción


Por segundo año consecutivo y a modo de fin de fiesta a la temporada de carreras de montaña, la sección CVCKorrika ha organizado una prueba no competitiva abierta a socios que se celebrará el próximo domingo 20 de octubre. Como novedad, este año hemos abierto la posibilidad de que participen no socios con el límite de un no socio por cada socio participante.

Después del éxito obtenido esta temporada en el Campeonato de Euskadi por clubes celebrado en Isaba creemos que nos merecemos un pequeño “homenaje” gastronómico y para ello hemos organizado, después del esfuerzo, una comida conjunta en el Restaurante “Oxeguarda” de Goizueta. 

La propuesta es trotar (o correr) desde la puerta del club en la calle Prim (Pº Arbol de Gernika) hasta la herriko plaza de Goizueta, por un recorrido predeterminado de unos 33 km. de distancia y 900 m. de desnivel positivo para terminar, previa ducha, con una reponedora alubiada abierta a amigos y familiares.

El recorrido será prácticamente idéntico al del año pasado. La única diferencia radica en el descenso que desde la pequeña cima de Arriurdigain nos llevará hasta el fondo del valle del Urumea y que obliga a prolongar la prueba en poco más de 1.500 metros, todos ellos cuesta abajo.

Durante el recorrido no habrá avituallamientos pero si varias fuentes estratégicamente situadas en las que recargar las cantimploras o bidones que en todo caso será imprescindible llevar encima.

Aunque saldremos todos juntos desde el club, la prueba se desarrollará por parejas o tríos para hacerla más amena y evitar despistes en el trazado. Quienes no tengan pareja o prefieran completarla en formato trío no tienen más que indicarlo al inscribirse.

El Programa de fiesta es el siguiente:
  • Fecha:                            Domingo 20 de octubre.
1   Salida(*):                          Prim, 35.  (Pº Arbol de Gernika).
2    Hora:                             08,30 h. (hay que estar 30 min. antes en el club).
3    Duración estimada:        Entre 3 y 5 horas.
4    Ducha.
5    Comida: Rte. Oxeguarda de Goizueta.
6  Precio:                    30 € socios y 35 € no socios: Incluye ducha, comida y camiseta conmemorativa.
(*)        En la salida es posible dejar una mochila con ropa de recambio que    llevaremos hasta Goizueta.

Y los principales Datos Técnicos de la misma:

0.   Reglamento de la prueba.
1.    Distancia:                          33 km. (12,5 sobre asfalto y 20,5       en pista o sendero de montaña).
2.    Desnivel:                            + 900 m. //  - 750 m.
3.   Dificultad:                         Media (a pesar de la distancia, el  ritmo no es competitivo. El horario máximo previsto permite realizar andando buena parte del recorrido).
4.    Horario:                             Entre 3 y 5 h.
5.    Inscripción y pago:           En las oficinas del club a partir del 18 de septiembre.
6.    Personas de contacto:        Peio Fadrique.                                         Teo Cacho.

El martes 15 de octubre a las 19,00 h. se dará una charla técnica en el club en la que además de daros a conocer el trazado propuesto intentaremos resolver cuantas dudas se planteen.

martes, 17 de septiembre de 2013

Babarrunjaleak 2013, ya queda menos para el 20 de octubre.

 
Con la intención de ir ultimando los detalles de la "Babarrunjaleak 2013" este domingo 15 nos hemos acercado hasta Goizueta. La KDD era a las 08,00 h. en el club y allí nos hemos reunido Anna, Iñaki, Peio y yo poniendo rumbo hacia ese precioso pueblo urumeatarra.

Tras aparcar el coche frente al aterpe de la iglesia hemos cruzado el Urumea con la intención de encontrar el mejor de los itinerarios posibles para descender desde el collado de Errekaleku hasta Goizueta. Este año, por razones logísticas, este será el final de nuestros sudores.

A pesar de las primeras nieblas matinales, la mañana prometía y así ha sido. Sol y buen tiempo (los majaras nunca se equivocan). Tras dos horitas y media de recorrido circular nos hemos repuesto con unas bebidas isotónicas -creo que las cervezas reunen esa cualidad y si no tendrán otras- y unos bocatas de tortilla que estaban ...

Por supuesto que no vamos revelar el resultado de nuestro esfuerzo. Todavía no. Lo haremos el día que tengamos la charla técnica previa a la prueba. Ya avisaremos oportunamente.

Mientras  tanto solo podemos anticipar que el itinerario del año pasado se va a mantener idéntico hasta el collado de Errekaleku, km. 27 aproximadamente, y que desde allí nos dirigiremos hasta Goizueta añadiendo 6 km. más. Eso sí, todos ellos en descenso.

Lo que no cambiará, porque es el motivo real de la prueba, es el menú. Babarrunak sakramentuekin.

Nuestra intención es abrir la lista de inscripciones este miercoles 18. Teneis que hacerlo directamente en el club, o llamando por teléfono (943/27.18.66) . El precio, en principio, será el del año pasado, 30 euros incluyendo comida y regalo conmemorativo (que para que ocultarlo volverá a ser una camiseta). Al inscribirse solo hay que pagar 10 €, el resto lo recaudaremos el día de la prueba.

Os pedimos que no dejeis la inscripción para última hora porque tenemos que realizar el pedido a Craft y serigrafiar el material. Y eso lleva su tiempo.

Peio/Teo.

martes, 27 de agosto de 2013

II Vuelta del Ultimo Bucardo en Linas de Broto.


Pasa den abuztuaren 18 Sergio Fano, Teo Cacho eta Nik (Adrian Zulaikak) gure oporlekuak utzi ta Linas de Broto-runtz habiatu ginen “II Vuelta del Ultimo Bucardo” lasterketan parte hartzeko.
Sergio, Teo eta Adrian Linaseko irteeran.
Dortsalak jaso, arropaz aldatu, beroketa ariketak egin eta irteerarako prestatu ginen. Irteeran ikusi ahal ziren aurpegietatik ezagunena Luis Alberto Hernandorena zen, lasterketa gogorra izango zenaren froga. 


Goizeko bederatzietan eman zen irteera. Lehenengo metrotako lautadan norberak bere tokia bilatu zuen tropelean. “Buxosa” basoko pistatik barrena gindoazen gora ta behera, “Sarrato de la Yosa”ra igotzen hasi ginen arte. +300m ko igoera baten ondoren, “Bukona” piñudiko jeitsiera hasi genuen... Earra benetan!! Lasterketa kide batek esan bezala... hura izango zen lasterketa guztiko jeitsierarik erosoena.

 Handik gutxira bolondres ta ikusle batzuren animoen ondoren abisu bat jaso genuen... 3kilometrotan +800metroko igoera!! Hori zen “Pilupin” igoera hasten zenaren seinalea. Pazientziaz hartu beharrekoa. 

Igotzen genuen einean, malda gero eta handiagoa zen, ta belazetik harkaitz askeko bidera pasa genuen. Igoera luuuuuze baten ondoren, jeitsiera deseroso batek itsaroten gintuen... deskantsu momenturik ematen ez duen horietakoa.


“A Facera” tontorra igo ondoren, “Cotefablo” tunelerako bidea hartu genuen... harri askez betetako pista batetik... berriro ere rekuperatzen uzten ez zuen pista batetik.


Handik azken igoera hasi genuen”la Cercosa” basora iritsi arte. Basoan barrena trialera antzeko jeitsiera bat hartu genuen, Linas de Broto herrira iritsi arte... Bi kilometro amaitezinak izan ziren niretzako... bakarrik egin beharrak oraindik gogorrago egin zuen.

Herria azpikaldetik inguratu genuen, ta azkenean “Escotiatata” igoerak itsaroten gintuen prrfffssshhh (no coment) eta azkenik helmuga!!!


 
22,6km eta +1300metrotako desnibela zuen lasterketa bukatu genuen behingoz... Earkii!!!

Gizonezkoetan Luis Alberto Hernandok irabazi zuen, emakumezkoetan Leire Fernandez gaztea, beti irrifarrez.



CVCKorrikako hiru partaideek amaitu genuen... horietatik Sergio Fano Top 25 an sartu zen... Bejondeizuela!!!

  

 
25- Sergio Fano 2:44:58
72- Teo Cacho 3:10:25
98- Adrian Zulaika 3:38:14






Lasterketaren zailtasunaz aparte, beste zeozer aipatu beharra dago. Linas de Broto herritar guztiak lasterketarekin duten kompromezua. Bolondresak nonahi, ura postuak hiru kilometroro eta animoak emateko beti prest.

Emaitzak, kronikak eta argazki gehiago hemen:



Datorren Urterarte!!












Adrian Zulaika.

domingo, 25 de agosto de 2013

Peña Oroel, y van 16 ediciones.

 Más que una tradición, la subida a pie a la peña Oroel se ha convertido en mi caso en una religión. No solo porque llevo participando en ella desde su quinta edición allá por el año 2.002 -solo he interrumpido esta secuencia en el 2.008- sino porque cada año me obligo a subir trotando desde Jaca hasta su cruz al menos un par de veces antes de la carrera. Teniendo en cuenta que vivo a 200 km. de esta montaña no sé si habrá muchas personas que puedan alardear de tamaña "hazaña". A tal punto ha llegado mi devoción que debo reconocer que la tarde del día siguiente a la carrera me volví a calzar las zapatillas en el Parador y subí corriendo hasta su cima acompañando a un grupo de 18 chavales noruegos (de un club de esqui de fondo del norte de Oslo-el Koll-) que devolvían visita tras la semana blanca que los chavales de CP Mayencos disfrutaron en tierras nórdicas en el mes de febrero.  

Pero volviendo a la carrera, la de este año tuvo lugar, como siempre, el segundo domingo de agosto, este año día 11, y nuevamente con el cartel de "no hay billetes" colgado desde algunos días antes de la prueba y confirmando que se ha convertido ya en un clásico del veraneo jacetano.

En la línea de meta nos citamos cinco socios del club, cuatro korrikalaris (Josu Erkizia, Xabier del Val, Teo Cacho y Asier Arzelus, por riguroso orden de llegada) además de Manu Vecino que participó en calidad de senderista.

A pesar de tratarse de una carrera estival el plantel de corredores de primera fila que participa en la prueba  se mantiene año tras año. En esta edición hasta ocho de ellos acabaron dentro de la hora a pesar de que las obras en la calle Obispo de Jaca obligaron a modificar el trazado y "alargarlo" unos 200 m. de manera que su longitud final rondó los 11 km. Eso sí, los 1.000 m. de desnivel positivo se mantuvieron intactos para sufrimiento de algunos, disfrute de otros y  ambas sensaciones para la mayoría de nosotros.
En meta resaltar el puesto 13 de Josu, que a pesar de rebajar su mejor marca en más de dos minuto no pudo entrar en el "top ten" lo cual da muestra del nivel de competidores. Xabier entró en 1 h. 13 min. rebajando en tres su registro personal del año pasado.




 Los veteranos, es lo que toca, llegamos "algo" mas retrasados. Asier en 1 h. 26 y yo tres minutos antes.


Voluntariamente sin presión, ni reloj, ni referencias mi sensación personal fue la mejor en todas las participaciones -y van once- hasta el punto que no conocí el tiempo invertido hasta el día siguiente (este año la organización no colocó las habituales hojas con la clasificación y tiempos en el Parador pero nos remitió un SMS personalizado). Finalmente 1 h. 23 min.  Mucho tiempo -cinco minutos más que la edición anterior- pero ningún remordimiento por no haber apretado un poco más. 

En categoría senderistas Manu invirtió 1 h. 57 min. entrando en el puesto 21, pero como aquí no hay categorías se quedó sin un  podio que quizá le hubiese correspondido.

Otro año más, agradecer al Club Atletismo Jaca la dedicación para organizar la subida. Nadie mejor que sus socios saben lo que pesan las garrafas de 6 litros de agua que de dos en dos suben desde el Parador hasta la Cruz para que ningún corredor se quede sin ella tras la exigente carrera.

Como l@s pamplonicas con San Fermín, ya estoy descontando los días que faltan para la siguiente edición. Mientras tanto seguiré venerando la carrera y penando sus treinta y tres curvas cada vez que se presente la ocasión.

Como es costumbre, os dejamos la clasificación en este enlace.

sábado, 24 de agosto de 2013

Josu en el pódium de la Subida a la Fuente el Paco

Una nueva edición de esta popular carrera de montaña que se celebra en Villanúa. Este año además de Josu, que venía con la ambición de mejorar su octavo puesto del año pasado, Manu y Manex han querido participar, disfrutando de la experiencia de correr su primera carrera por este tipo de terreno con la camiseta del Vasco de Camping.

Creo que la carrera tiene un kilometraje excesivo para los chavales, 13 kilómetros, sobre todo teniendo en cuenta lo fácil que resultaría para los organizadores evitarles el bucle que se hace para la segunda subida, al desviarse de la pista de La Trapa cuando se enfila ya hacia Villanúa. Si se admite la participación de niñas y niños menores de trece años, creo que valdría la pena habilitar un segundo circuito. Quienes tenemos contacto con niños en periodo de formación en deportes de fondo, sabemos de la importancia de la progresividad en los retos que se les planteen y de la escasez de pruebas adaptadas a su medida. Igual que considero una suerte que puedan participar en esta bonita carrera, creo que sería perfecta si se adaptara la distancia a sus condiciones.

Josu ha hecho una magnífica prueba,  corriendo con cabeza (y piernas, claro) para colocarse cuarto en la primera subida y pasando por la fuente junto a Guzmán Sanz, en la segunda ha conseguido despegarse de él y plantarse al final tercero en la meta del Polideportivo, consiguiendo un pódium que ha satisfecho, sin duda, sus aspiraciones.


Manu y Manex han pasado en ese orden, un poco perdidos ante la falta de referencias en una disciplina a la que no están acostumbrados, pero disfrutando de la novedad. Nos quedamos sin saber el puesto que han hecho en su categoría: un error informático ha deslucido la entrega de premios, que ha tenido que ser suspendida para disgusto de los organizadores y participantes. Una pena, a veces la tecnología nos depara estas desagradables sorpresas. 

Pese a todo, ¡ánimo a los organizadores! Volveremos a correr esta acogedora y popular prueba.

Alguna foto más, aquí.

Rafa

jueves, 25 de julio de 2013

Zumaia Flysch Trail 2013



Pasa den Igandean uztailaren 21ean Zumaiako Itsas Kiroldegian 2013 ko Flysh Traileko dortsala jasotzetik irteten nintzenean, han aurkitu nuen Iñaki, lurrean eserita estiramentu batzuk egiten.

Han zegoen jendearen elkarrizketa guztietan gaia berbera zen... sargoria. Goizean goizetik 23º ematen zituen termometroak eta goiza pasa ahala 31ºrarte iritsiko zela zioten iragarpenek... giro beroa benetan.

Azken momentuko gauzak prestatu... dortsala... zapatilak... hidratazioa... ta elkarrizketa animatuan irteera gunera habiatu ginen Iñaki eta biok, CVCKorrikako beste partaideekin geratu ginen gunera.

Denbora piska bat falta zenez, korrikaldi batzuk egin maldan gora ta maldan bera. Han joan ziren agertzen Imanol, Sergio, Josu eta Peio... Denok pisu gutxi eraman nahi genuenez, inork ez genuen kamararik eraman argazkirik ateratzeko... lastima.
Inbidiaz ikusten nituen 31km ko ibilbidea egin behar zuten korrikalariak irteerako kaxoian sartzen... beren urduritasun ta kontzentrazio aurpegiekin. Espainia koparako baliogarri zen lasterketa honetan, estatu mailako kirolari puntakoak zeuden... hori espektakulua!!
Goizeko hamarretan punttuan, Pou anaiei omenaldia egin ondoren eman zioten irteera lasterketari... Hori irteera hori... Ikusgarria!! Animo!! Eman eurre!!


16km ko lasterketari hogei minutu beranduago eman zitzaion irteera. Honetan Juniorrak eta Herrikoi korrikalariek hartzen genuen parte.

Kaxoi erdialdera lekua bilatu ta han habiatu ginen Zumaia erdialdetik, ritmo bixian lehenengo malden bila.
Lasterketa Zumaia ta Deba artean dagoen Flysch parke naturalean egin zen, hango belaze ta amildegietatik pasata. Zoritxarrez ez zegoen itzal gune handirik, lasterketa gehiena eguzkipean egin genuen.
Antolakuntzak lau edo bost kilometroro jarri zituen jan eta edateko puntuak... horri ezkerrak partaideek indarrak berritzeko aukera izan genuen, beroak fuerte jotzen zuen eta. Antolakuntzaren lana bikain!! Edaria ta janaria ez zen faltan bota inondik inora.
Ibilbidea maldangora eta maldanbera bukaezin bat zen, zerra hortzen antzerakoa... Igoera bat bukatzerakoan, indarrak piskat berritzeko jetsiera baten ondoren berriz igoera... Gogorra benetan, deskantsurik gabe.
Azken bi kilometrotan Zumaiara iritsita, dena amaitzear zegoela zirudienean, plafff!! Talaimendiko igoera agertzen zitzaigun sudur aurrean... jendez jositako malda potente bat. Ezkerrak han bilduta zegoen jendeak beraien animoekin trantzea pasatzen laguntzen zuten ta konturatzerako goiko hermitan ginen. Txapó bide guztian zehar animatzen zegoen jendeari... ezkertzen da benetan!!
Nire kasuan Talaimendiko jeitsiera eta Zumaian barrena egindako azken metroak oso gogorrak izan ziren... indarrez juxtu juxtu heldu nintzen. 
Azkenean, 16km ko lasterketan;
Adrian Zulaika 80. postuan 1:37.49 denborarekin.
Indarrak berritzen nituen bitartean, Javier Crespo 31km ko lasterketaren garailea helmugaratzen ikusi nuen, 2:20:24 denborarekin.
CVCKorrikako partaide guztiek bukatu zuten lasterketa... Bejondeizuela Txapeldunak!! 
Josu Erkizia 19. postuan, 2:40:29 denborarekin.
Sergio Fano 96. Postuan, 3:07:49 denborarekin.
Iñaki Monedero 330. Postuan; 3:58:36 denborarekin
Peio Fadrique 334. postuan; 3:59:15 denborarekin
Imanol Muñoz 377. postuan; 4:15:36 denborarekin
ZORIONAK GUZTIOI!!!

Sailkapenak eta argazkiak 






















Adrian Zulaika